【自然輕食】苦茶油DIY薯餅

烹飪趣《苦茶油DIY薯餅》


烹飪階級:簡易入門


準備材料:馬鈴薯 1 顆 、 鹽巴 、 苦茶油


 


食品加工品沒有減少過,還持續增加新口味、新產品,有時候花一點時間,自己烹飪煮菜、煮湯、陪著小朋友一起做料理也是不錯的選擇,除了自己煮的吃的健康安心,還可以促進親子關係,從小開始教育,讓小朋友知道,身體健康真的很重要!

材料都準備齊全,就開始動手做苦茶油薯餅  

 《步驟一》
1.先將馬鈴薯刨成絲狀


  
《步驟二》
1.馬鈴薯用成絲後在用少許鹽巴攪拌


《步驟三》
1.鍋子先放一大匙苦茶油先熱鍋 
2.在放馬鈴薯絲下去攪拌後,押成喜歡的形狀 (圓形或方形) 

   
《步驟四》
1.馬鈴薯絲小火慢慢煎成金黃色,苦茶油的養分保留 


《步驟五》
 1.起鍋前再加一小匙苦茶油,會讓薯餅更入味


《步驟六》
1.金黃色的苦茶油薯餅,即將完成! 
2.立馬擺盤,享受一下,馬鈴薯的原味苦茶油的味道,自然輕食,其實並不困難,簡單的幾種材料就可以料理健康點心 YA! 

『初榨苦茶油 x 在地生產 x 養生輕食 x 頂級植物油』. 技術提供:Blogger.
【GROWING-穀耘苦茶油】