【自然輕食】『苦茶油雞湯』健康的好味道!

苦茶油雞湯


材料取得方便
動動小手
花點時間
健康的好料理
自己動手很有成就感!




【材料】
1)雞    半隻
2)苦茶油  10cc
3)米酒   200cc
4)老薑   十片
5)紅棗   十顆
6)枸杞   適量
7)水    1000cc

【做法】
一、冷鍋『苦茶油下去煸老薑至焦焦後,再把川燙後的雞肉,雞皮朝下放入鍋裡煎到皮上色


二、接著放入剩餘食材後,煮滾



三、滾後轉小火,蓋上蓋子續煮20分即可



四、大功告成!
這雞肉咬下去可真的鮮嫩多汁
雞湯喝起來是清甜而不帶雞精味的
這道湯很適合夏天飲用



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其實做菜輕鬆、自然就好
而且懶人做菜法也能漂當當個大菜出喔
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